Met Pilates verbeter je jouw kracht, flexibiliteit en balans. Je ontwikkelt lange en sterke spieren en versterkt je innerlijke core om je wervelkolom te ondersteunen. Ook verbeter je je lichaamsbewustzijn en bouw je aan een betere houding.
Maak kennis met de ontspannende werking van Pilates focus op jouw lichaam en werk aan een bewuste (werk)houding.
Voor wie?
Voor de baas die z’n medewerkers bewust wil maken van het belang van een goede lichamelijke conditie en houding. Voor iedereen die kennis wil maken met pilatus.
Door wie?
Door een gerenommeerde Pilatus instructeur.
Datum & tijd; Nader overeen te komen
Locatie:
Deze workshop op jouw locatie? Informeer hier naar de mogelijkheden.
